¿Está buscando una manera sencilla de aliviar el dolor menstrual? En esta página, le guiaremos a través del proceso de aplicarse cintas para el malestar menstrual. Muchas mujeres experimentan una variedad de síntomas antes o durante su período, incluyendo calambres abdominales, dolores de cabeza, dolores de espalda, problemas circulatorios y malestar general. La aplicación de cinta que discutiremos ha demostrado ser beneficiosa para numerosas mujeres. Es mejor aplicar la cinta antes de experimentar dolor menstrual, pero también puede colocarla en su abdomen y espalda más tarde para obtener alivio. ¡Comencemos!
Empieza con estos productos para vendar en caso de dolor menstrual
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CureTape® Classic – Vendaje Neuromuscular (5cm x 5m)
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CureTape® Gentle – Cinta kinesiológica especial para piel sensible
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El consejo de Christina para vendar el estómago
Al aplicar cinta tu estómago, es importante elegir una cinta que proporcione fuerte adherencia y soporte. Por eso, recomiendo la cinta kinesiológica CureTape Classic o Art para uso regular. Sin embargo, si practicas deportes extremos o natación, ¡opta por la variante CureTape Sports con mayor adherencia!
Cómo aplicar vendajes para el dolor menstrual
Consejos para una buena aplicación de vendaje:
- Asegúrate de entender qué está causando el dolor o malestar
- Verifica si hay alguna razón por la que el vendaje podría no ser una buena idea.
- Antes de comenzar, lee las instrucciones cuidadosamente.
- ¡Elige un color o estampado de cinta que se adapte a tu estilo!
- Redondea todos los bordes para evitar que se despeguen.
- Asegúrate de no estirar la cinta al principio ni al final.
- Frota la cinta firmemente para una mejor adherencia; el calor ayuda a activar el adhesivo.
- Puedes ducharte o nadar con la cinta puesta; simplemente sécala suavemente después, evitando frotar vigorosamente.
- Para quitar la cinta fácilmente, usa aceite corporal o de masaje.
Instrucciones:
Cinta
Forma: 3 Cintas-I personalizadas.
Número de tiras: 3.
Técnica: Técnica muscular (tirón ligero) + técnica ligamentosa (tirón máximo/completo)
Medida y corte de la cinta
Paso 1:
- Párate frente a un espejo para aplicar correctamente la cinta. Mide la longitud de la primera cinta desde el hueso pélvico hasta el hueso pélvico.
- Para la segunda cinta, mide desde el ombligo hasta la parte superior del hueso púbico.
- Corta una tercera cinta de aproximadamente 15 cm de longitud.
Aplicación de la cinta para el dolor menstrual
Paso 1:
Paso 2:
Paso 3:
Paso 4:
Paso 5:
- Toma la primera cinta, rasga el papel protector por la mitad y dobla el papel hacia afuera en ambos lados.
- Aplica una tensión mínima en el centro y coloca la cinta horizontalmente entre los dos huesos pélvicos, sin estirar los extremos. Frota bien la cinta.
- Prepara la segunda cinta de la misma manera y pega el centro con tensión mínima verticalmente en la línea entre el ombligo y el borde superior del hueso púbico. Frota bien la cinta.
- La tercera cinta se aplica en la espalda. Primero encuentra el lugar correcto (puede que necesites marcarlo). Para hacerlo, coloca tus manos en tus caderas con las yemas de los dedos hacia adelante y los pulgares hacia atrás. Las puntas de los pulgares ahora señalan dónde debe aplicarse la cinta.
- Siéntate frente a un espejo con la espalda ligeramente inclinada hacia adelante y rasga el papel protector por la mitad.
- Aplica tensión a la sección central de la cinta y adhiere la cinta. Aplica los dos anclajes sin tensión y frota bien la cinta.
Aprende cómo aplicar la cinta
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¿Quiénes somos?
THYSOL es el fabricante de la marca de cinta de kinesiología CureTape. Como CureTape, hemos estado capacitando y suministrando a profesionales durante casi 25 años. ¡Y los consumidores ahora también saben cómo encontrarnos! Al fabricar todas nuestras cintas en nuestra propia fábrica, podemos garantizar la mejor calidad.
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Aviso:
Ten en cuenta que las aplicaciones de cinta indicadas e información en nuestro sitio web sobre las posibilidades con la cinta de kinesiología aún no han sido científicamente probadas. Las afirmaciones y ejemplos mencionados se basan en experiencias a largo plazo de pacientes y terapeutas capacitados.
Ten en cuenta que las aplicaciones de cinta indicadas e información en nuestro sitio web sobre las posibilidades con la cinta de kinesiología aún no han sido científicamente probadas. Las afirmaciones y ejemplos mencionados se basan en experiencias a largo plazo de pacientes y terapeutas capacitados.
Contraindicaciones para aplicar cinta: embarazo, heridas abiertas, fracturas huesos, molestias inexplicables, alergias y enfermedades de la piel, uso de medicamentos como anticoagulantes, trombosis y fiebre. Siempre aplique la cinta en consulta con un especialista.