El dedo de texto o tenosinovitis De Quervain suele ocurrir cuando fuerzas demasiado la muñeca. La primera cubierta del tendón alrededor del pulgar se puede inflamar, causando dolor en la articulación del pulgar que puede extenderse al antebrazo. Este dolor suele aparecer al usar o extender el pulgar. Usar CureTape puede ofrecer apoyo y aliviar la tensión en el tendón y los movimientos del pulgar. Si sientes molestias, es bueno consultar con un médico o terapeuta. Además, la cinta puede ayudar con lesiones por uso excesivo o debido a la osteoartritis en la articulación del pulgar
Empieza con estos productos para vendar
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Consejos de Christina al vendar tu pulgar
Al vendar tu pulgar, cortar tiras de cinta puede llevar mucho tiempo. Por eso, CureTape introdujo un rollo más pequeño, perfecto para vendar tu pulgar o dedo. Alternativamente, puedes usar el cortador de cinta kinesiológica CureTape para cortar fácilmente tiras de un rollo regular.
Cómo vendar tu pulgar:
Consejos para una buena aplicación de vendaje:
- Asegúrate de entender qué está causando el dolor o malestar
- Verifica si hay alguna razón por la que el vendaje podría no ser una buena idea.
- Antes de comenzar, lee las instrucciones cuidadosamente.
- ¡Elige un color o estampado de cinta que se adapte a tu estilo!
- Redondea todos los bordes para evitar que se despeguen.
- Asegúrate de no estirar la cinta al principio ni al final.
- Frota la cinta firmemente para una mejor adherencia; el calor ayuda a activar el adhesivo.
- Puedes ducharte o nadar con la cinta puesta; simplemente sécala suavemente después, evitando frotar vigorosamente.
- Para quitar la cinta fácilmente, usa aceite corporal o de masaje.
Instrucciones:
Cinta
Forma:Cinta-Y
Número de tiras: 2.
Técnica: Técnica muscular (ligero estiramiento)
Medida y corte de la cinta
Paso 1:
- Siéntate en una mesa y mide dos cintas desde el pulgar hasta la mitad del antebrazo.
- Corta la cinta en un extremo para crear una cinta en forma de Y que se ajuste alrededor del pulgar.
Instrucciones:
Paso 1:
Paso 2:
Paso 3:
Paso 4:
Paso 5:
Paso 6:
- Primero aplica ambos lados de la cinta en forma de Y y termina con un ligero estiramiento alrededor del pulgar. Frótalos en su lugar.
- Después de fijar la base, separa un poco el pulgar y aplica la cinta estirándola ligeramente sobre la base del pulgar y sobre la muñeca.
- Frota bien la cinta para que se adhiera mejor.
- Repite la aplicación con la segunda cinta, colocándola diagonalmente desde la primera cinta, pasando por la parte trasera de la mano hasta el antebrazo.
Aprende cómo aplicar la cinta
¿Quieres aprender más sobre cómo aplicar cinta de kinesiología? Hemos creado¡Una guía completa! Esta útil guía contiene:
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¿Quiénes somos?
THYSOL es el fabricante de la marca de cinta de kinesiología CureTape. Como CureTape, hemos estado capacitando y suministrando a profesionales durante casi 25 años. ¡Y los consumidores ahora también saben cómo encontrarnos! Al fabricar todas nuestras cintas en nuestra propia fábrica, podemos garantizar la mejor calidad.
THYSOL es el fabricante de la marca de cinta de kinesiología CureTape. Como CureTape, hemos estado capacitando y suministrando a profesionales durante casi 25 años. ¡Y los consumidores ahora también saben cómo encontrarnos! Al fabricar todas nuestras cintas en nuestra propia fábrica, podemos garantizar la mejor calidad.
Aviso:
Ten en cuenta que las aplicaciones de cinta indicadas e información en nuestro sitio web sobre las posibilidades con la cinta de kinesiología aún no han sido científicamente probadas. Las afirmaciones y ejemplos mencionados se basan en experiencias a largo plazo de pacientes y terapeutas capacitados.
Ten en cuenta que las aplicaciones de cinta indicadas e información en nuestro sitio web sobre las posibilidades con la cinta de kinesiología aún no han sido científicamente probadas. Las afirmaciones y ejemplos mencionados se basan en experiencias a largo plazo de pacientes y terapeutas capacitados.
Contraindicaciones para aplicar cinta: embarazo, heridas abiertas, fracturas huesos, molestias inexplicables, alergias y enfermedades de la piel, uso de medicamentos como anticoagulantes, trombosis y fiebre. Siempre aplique la cinta en consulta con un especialista.